诱发眼睛亚健康的因素有哪些

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2017-06-29 9:22:00
概述

由于过度用眼、滥用药物等不良用眼习惯,有“飞蚊症”、眼球充血、视物模糊、干涩、酸胀、频繁眨眼等症状的年轻人近年比例趋高,20~40岁人群中8成有亚健康眼。尽管如此,这些年轻人并未引起重视,更少有患者因此就诊。要知道,眼睛的各种亚健康状态,最后可能发展为干眼症、结膜炎、急性麦粒肿甚至诱发青光眼、视网膜脱落等严重后果。

步骤/方法:

1 电脑的屏幕是由小的荧光点组成的,这些荧光点是闪烁的,要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己是感觉不到,但却是真实存在,我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。

2 我们的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸,现在,上面盖了一层“轻纱”,摄取的氧气便少了。而且,隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物,眼睛的每一次眨动,都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以,长时间或连续佩戴隐形眼镜,都会使角膜处于持续的缺氧状态,引起角膜上皮水肿、糜烂。

3 眼睛死盯前方,精神高度紧张,这是每天早晚高峰驾车族的体会。加上高架桥、进出隧道等兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲劳驾驶,但是眼睛已经非常疲劳。

注意事项

当人体出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时,脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少,使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态,会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调。

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