降血压喝什么茶好？

概述

我想向大家咨询一下喝哪些茶能够起到降血压的功效。我有一个同学，他的父亲是高血压患者，每天早上起来的时候都要测量血压，而且一直都在吃降压药，但有的时候血压控制的还是不好，还会出现高压。所以家里人又在她的饮食方面也多加控制，不让他吃含盐成分太高的食物。而且还经常给他吃芹菜，因为听说芹菜能降血压。听一个朋友说其实喝茶也能降呀，所以想向大家咨询一下哪些茶能起到降血压的作用。

步骤/方法：

1 高血压是现在非常常见的一种疾病，其实这种疾病往往和我们的生活习惯和饮食习惯的改变是密切相关的。高血压，一方面要积极的配合医生治疗，另一方面在饮食上也多加注意，可以多吃一些能够降血压的食物，接下来就向大家介绍几款有降血压效果的茶。

2 高血压患者可以多喝一些荷叶茶，因为荷叶能够扩张血管，同时还能清热解毒，还有降血压的功效。不仅如此，多喝荷叶茶还能够起到减肥的作用。但是荷叶茶也不能多喝，因为荷叶本身是凉性的，多喝的话对身体也是无益的。

3 大家还可以喝一下菊花茶。菊花茶也有降血压的功效，为了能够把这种功效发挥到极致，大家可以用菊花搭配金银花和甘草一起泡茶来喝。这样搭配效果非常明显，不仅能够降血压，而且对于动脉硬化的患者也有辅助治疗的效果。

注意事项

山楂茶也是一个不错的选择，山楂当中所含有的有效成分，不仅能够帮助消化，还有降血压和降血糖的作用，所以大家也可以用山楂来泡茶。每天早晚各喝一次，长期坚持降血压的效果非常好。