怎么做好喝的鱼粥？

概述

鱼是我们日常生活中经常看到的一种食物，对于鱼来说的话也是有很多的营养的，经常吃鱼的话，对于一些正在发育的小孩子来说的话，是可以促进骨骼的生长，也能够促进脑部的发育，让小孩子变得越来越聪明的，还有一些女性朋友，如果经常吃鱼的话，对于皮肤方面也是会有帮助的，而且吃鱼的话是不会长胖的，因为鱼里面没有含多大的脂肪，那怎么做好喝的鱼粥呢？

步骤/方法：

1 鱼粥含有丰富的蛋白质所含的必需氨基酸是人体需要的，容易被人体消化吸收，脂肪含量低，而且对人体健康也是非常有利的，禹州市含有叶酸维生素b2等等，有滋补健胃清热解毒，对于一些水肿浮肿等等来说的话都是有效的。

2 鱼粥的做法来说的话也是非常的简单的，主要的食材有鱼杂粮蔡妍香油，所有的杂粮洗净放到电炖煲里面去，然后再加入适量的水，加入去骨的鱼肉，然后电炖煲启动到慢炖的功能，等到稀饭炖得差不多就可以加入切碎的蔬菜，再煲五分钟。

3 这样子就能做出好喝的鱼粥了，对于这款鱼粥来说的话，小孩子经常喝，是可以让小孩子的身体越来越好，也可以让小孩子的大脑发育越来越聪明的，所以想让自己的孩子聪明健康的话多喝喝鱼粥。

注意事项

但是在给小孩子煮鱼粥的时候要记住一定要把鱼刺剃干净，以免小孩子在吃鱼粥的时候卡在喉咙里，这个时候的话就会对小孩子的身体造成一些影响，严重的话还会危及生命，也可以在给小孩子喝鱼粥的时候先检查是否有一次，以免造成不必要的影响。