夏天喝啤酒好处多

概述

很多人都喜欢喝啤酒，特别是一些男性朋友，比如说有的男性朋友是一些应酬特别多的话，他们经常都会喝到啤酒，喝太多的啤酒是会对身体造成一些影响的，特别是肠胃不好的人经常喝啤酒的话，会对肠胃方面造成一些腹胀的现象的，夏天的时候很多人也喜欢用一些啤酒来解渴，如果是适当的喝的话也是会对身体有好处的，我们来看看夏天喝啤酒好处多，都有哪些吧？

步骤/方法：

1 比如说夏天的时候适当的喝一些啤酒，可以保护心脏。还有夏天的时候喝啤酒，有益大脑和记忆，还有助提高测试成绩，适当的喝啤酒，还可以预防二型糖尿病。每天喝一瓶啤酒，可使肾结石发病率降低，有助于保持肾脏健康。

2 啤酒里面含有很多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素，能够加速锻炼后的恢复。适量的喝一点啤酒，能够提升自己的自信心。每天喝一杯啤酒，可增加氧化活性，预防白内障。

3 适量的喝一点啤酒可以降低血压，每天喝一两杯啤酒，可以提高免疫力，抗击感染。每天喝两杯啤酒可以预防骨折。适当的喝一些啤酒，还能够提高消化吸收能力。啤酒能起到很好的减肥效果，因为啤酒中含有非常少的钠，蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。

注意事项

啤酒是有很多的好处的，但是要适当的喝过量的喝啤酒的话只会对我们的身体造成一些影响，比如说男性朋友会出现一些啤酒肚高血压等等，所以不是因为应酬的话最好能够适当的喝一些啤酒。