亚健康类腹胀的症状和判断

概述

我们平时都会有一些腹胀的症状的，其实腹胀的原因也是有很多的，比如说有一些人平时吃得太多的话也是会引起腹胀的，还有一些人吃了一些食物，有一些食物是吃多了就会出现肚子胀的，比如说有一些豆浆，对于一些肠胃不好的人来说的话，如果他们喝的豆浆喝的太多的话，也是会引起腹胀的症状的，所以腹胀的症状来说的话是有很多的，亚健康类腹胀的症状和判断都有哪些呢？

步骤/方法：

1 腹胀的时候大多的人都会有一些打嗝。恶心。厌食等等的症状，特别是一些器乐字和阳虚质的人来说的话，特别容易发生腹胀的症状，对于亚健康类故障的发生原因来说的话也是有很多的，比如说不良的饮食习惯。

2 进食不易消化或者不洁的食物，引起胃肠功能不正常，发生积气而导致腹胀，还有进食一些油腻高蛋白的食物过多，也会导致消化不良导致气体积累而发生腹胀，还有不良的生活习惯，生活作息无规律，三餐不按时时饱时饥，也是会引起腹胀。

3 还有就是身体状况不良，比如说一些老人有胃液的分泌量减少，其中的消化酶含量比较低，胃酸的分泌量也减少，所以消化食物的能量减低，导致腹胀，有的人喝一些牛奶也会腹胀，这是因为缺乏足够的乳糖酶，不能消化牛奶中的糖类从而发现产生的气体。

注意事项

还有一些脾胃虚弱也可导致腹胀，比如说脾阳不振，胃气虚弱，所以如果发现自己有着一些腹胀的症状的话，最好能够及早的去正规的医院检查，然后在医生的指导下治疗，以免让病情变得更加的严重。