保护头发几天洗一次头是最好

概述

我们知道很多朋友对自己的现象是特别在意的，尤其是在整理头发方面，你像洗头频率的问题，就有些人感觉非常困扰，有人天天洗头，头发还是很油，而有的人就算一周不洗，头发依然非常顺滑，其实洗头次数还得看发质，除了那些完全看心情洗头之外，大多数想好好养发的人还是得了解下这个问题才行，那么保护头发几天洗一次头是最好？

步骤/方法：

1 每个人应根据自己的发质，选择洗头次数，如果在夏季或油性发质的话，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结以及不柔顺，因此应每天洗发一次，才能保证头发的清洁与健康。

2 中性或干性发质，清洁头发的频率可调整为每两天或者每三天一次。如气温升高或经常在户外运动的话，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也最好每天洗头。

3 对于脱发的患者来说，除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力，另外就会他们的头发比较脆弱。

注意事项

最后我们要说的是除了洗头的次数问题，方法也很重要，掌握了里面的技巧，天天洗对头发伤害也不会很大，不会的话，即使洗头次数不多，洗一次头给发质的伤害也顶得上别人洗好几次了，最关键的是不用过于刺激性的洗发水，要更换更柔和的才行。