头发湿的就睡觉会对身体不好吗?

概述

谁都知道现在的很多朋友对自己的要求特别严苛，尤其是在工作和学习上，这时可能就忽略了对健康的保护，尤其是在一些细节上，平时没有没有太多的时间打理自己，甚至连洗头发都拖到晚上，有时头发还没有干透就睡觉了，这样不但会影响睡眠质量，而且对身体健康也带来很多危害，那么生活中湿头发睡觉，会给身体健康带来哪些危害?

步骤/方法：

1 长出白发，不管是谁如果突然发现自己长了白头发，肯定会特别的难受，如果平时总是头发没干就睡觉。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，如果因黑色素分泌不足，就说明身体出现了问题。

2 也会引起头痛，洗过头发后，如果湿着头发去睡觉，可头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量。很容易使寒气侵入你的头皮，第二天发现越睡越不清醒，起床后感觉到明显的头痛。

3 还有会引起感冒，如果只是头痛，晚上再休息就能缓解，可是如果患上感冒，就会严重影响接下来几天的工作效率，因为脑袋的大量水气蒸发，在受寒的同时，也会使身体的其它部分受到牵连，造成感冒的困扰。

注意事项

最后我们要说的是头发不干就睡觉实在是不可取，很多人觉得晚上不洗，早上时间更紧，如果实在等不干还是用吹风机吹干，虽然长期用吹风机可能会伤头发，但总比生病要好得多，而且只要吹风机离头发三十厘米以上，对头发的伤害其实是很小的。