睡觉姿势解析-----你睡对了吗？

概述

睡觉是一件十分舒适的事情，人很累的时分能够躺在床上睡觉，那种觉得很好，还有就是有的人上班了，下班回来睡一觉能够缓解疲倦，第二天起来肉体照样很好，小孩子睡觉能够长个子，关于一些小孩子睡觉来说的话又能够长个子，关于小孩子的身体有益处，女人经常睡午觉，也就是叫做美人觉，能够让女性朋友越来越漂亮，所以睡觉是很重要的，也是很舒适的。揭秘不可无视的睡觉姿态。

步骤/方法：

1 每个人睡觉的姿态都是不一样的，各种各样，有趴着睡侧着睡躺着睡等等，但是每一种睡觉的姿态都代表那个人的一些心理上的一些病症，比方说有的人喜欢区卷睡姿，这一种人在跟生疏人第一次接触的时分会很害臊，时间长了就可以很快的翻开心扉了。

2 还有就是自在落体的睡姿，这样一个睡姿是特别的睡姿，从电影里面我们也经常看到很多女性朋友这样子一趴就睡到床上去了，喜欢这样的睡姿，普通都十分喜欢交际，但是它的缺陷是难以容忍他人对本人的批判，还有就是侧身的睡姿。

3 侧身睡姿的话很容易信任人，同时也很容易被他人骗，所以采取这种姿态的人群应该学会不要去看繁华，这样就能防止本人被骗的事情了，还有就是兵士睡姿，这种人的话很容易形成睡眠打鼾，所以有打鼾的人千万不要采取这种办法。

注意事项

平常我们睡觉的时分都是喜欢怎样舒适怎样睡，其实这样也不是不对的，由于怎样样舒适怎样睡，这样子睡起来本人才觉得舒适，平常少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新颖的蔬菜和水果，坚持充足的睡眠。