如何正确应对宝宝不关灯睡觉危害

概述

有的家长在宝宝睡觉的过程中经常开着灯，这样可能会影响到宝宝的身体健康，可能会导致宝宝出现的身体亚健康的状态严重的情况下可能会引起一些疾病的产生，所以应该进行合理的调整。很多家长都认为宝宝在睡着了的时候如果突然惊醒，周围非常的黑，可能会导致害怕的心情，其实小宝宝一般的情况下都不会出现害怕的症状的，所以最好不要开着灯睡觉。

步骤/方法：

1 经常开着灯睡觉，可能会导致宝宝出现了褪黑素物质的产生，这种情况下可能会影响到宝宝的细胞方面的调整，可能会导致宝宝出现身体免疫力明显低下的现象，严重的情况下可能会影响宝宝的身体健康。

2 小孩子如果经常开着灯睡觉，也可能会影响到孩子的睡眠质量，也可能会导致孩子出现了生长素分泌过低的现象，影响到孩子身高的成长，所以小孩子也教的过程最好不要开着灯，这样对健康是不利的。

3 宝宝开着灯睡觉也可能会影响到孩子的视力，可能会导致孩子出现了视力模糊的现象，严重的情况下也可能会导致孩子出现近视的产生，小宝宝经常开着灯睡觉，也可能会导致烦躁不安或者是心绪不宁等方面症状的产生。

注意事项

小宝宝在睡觉的过程中最好不要开到，这样对人的健康是不好的，也可能会导致孩子出现了身体的亚健康的状态，在冬季的时候还是应该洗完澡之后再睡觉，这样可以有效的缓解身体乏力的症状。