盘点经期如何睡觉才不漏的几个方法

概述

我相信有很多女生担心月经问题，比如痛经，月经不调，睡觉不容易坐。幸运的是，月经期间睡眠已被排除。试着看看萧边是怎么做的。首先，你可以垫在床上的尿垫，有一个一次性的，当然，没有真正脱离尿液，是意外漏月经；也可以使用产妇床垫，或旧床单。如果你担心脏裤子，你可以选择带卫生巾的长夜。有些人认为长时间的卫生巾是短的，会流到后面，然后选择婴儿尿布，长和大，S码上，并加载太多。

步骤/方法：

1 还有一种最方便的办法，就是在睡觉前就把内衣放在丁形垫上，两块卫生巾，一个晚上带一块日用品，如下所示。如果你想省钱和懒惰，你可以把塑料袋或塑料袋放在餐巾的背面。塑料袋翻过来的时候会有声音，或者最好用塑料包，真的不漏哦，我试了N次。

2 睡觉的时候尽量睡在一边，因为从底部很容易缝出来。告诉你一个绝招：卫生护垫尽量往后晚上睡觉，白天坐在垫子上。如果卫生巾不够长，坐起来时不能倾斜，身体应该是正确的，否则很容易流到内裤后面。

3 女生最担心的是生理期（月经期），而不能吃冷热油，不能跑多跳、腰酸背痛。最让我担心的是，当我睡觉的时候，我的裤子和床单上都是湿的血！这里有一些防止侧漏的方法，让我们看看

注意事项

睡觉的姿势最好是躺在右边的右边，躺着睡觉时不仅要让我们的心脏好，还要防止侧漏哦！刺激血液循环！小心不要睡在桌子上躺下！如果你不信任它，你可以把它放在有旧债务的床单上，但面积不太大，也不太薄。能把血流出来的地方可以，但也容易清洗吗？！