晚上一个人在宿舍睡觉怎么办

概述

当每个人都在睡觉和家人时，至少我和我的奶奶一起睡觉，因为也有人睡觉，小时候不害怕，但现在由于知道多了难免有些害怕，那我们应该注意什么人睡在宿舍里呢？首先，一个人在宿舍睡觉的时候不要胡思乱想啦，不要去想不好的事情，放松身心。第二，睡觉前我们不看暴力电影，试着去看爱情电影、喜剧片、卡通片之类的东西，更重要的是，我们可以打电话给我们的朋友在我们睡觉前打招呼。它可以帮助我们度过一些时间，也可以缓解我们内心的不安。

步骤/方法：

1 晚上九点半我们再也不喝水了。如果你喝了水，它可能会导致你去厕所清晨。一个人出去回来是不安全的。此外，当我们睡觉时，我们必须保持电话，所以有一个突然的情况下，你可以打电话，但有怀疑被骚扰，这种观点的个人。

2 如果你允许宿舍晚上打开灯，许多人会整晚都开着灯。但我想说的是晚上睡觉时要关灯，以免敌人在黑暗中看到我。最后，记住，你应该早点睡觉，直到十二点才睡觉，因为有时十二点以后，我们会更精神，不想睡觉。

3 没有什么可害怕的。当他小的时候，他总是想到许多奇妙的事情，这是很正常的。当我年轻的时候，我没有和你一样。随着你年龄的增长和经验的增加，你会明白到底发生了什么，最后你会说：最终还是吓着自己勇敢啊，啊，这将不得不依靠自己，没有人能为你做。

注意事项

可以用手机上网玩游戏，可以写最近发生过噶事！可以听音乐！在线听音乐，写下当天发生的事情，或者当天的心情。如果你能推荐参观你的学校，你会发现许多有趣的东西