减肥茶有用吗教你自制2款夏季减肥茶。

概述

夏天的时候很多的女性朋友都喜欢穿一些紧身或者裙子的衣服裙子，因为夏天的时候是非常热的，很多的女性朋友穿一些裙子或者短裤来说的话比较凉快，这样子的话比较好看，但是对一些女性朋友来说的话，因为他们的身材非常的肥胖，所以夏天穿一件裙子肯定也不是非常的好看，对于形象来说的话也会有影响的，减肥茶有用吗？教你自制两款夏季减肥茶。

步骤/方法：

1 很多的女性朋友在发现自己肥胖的时候都想通过一些减肥茶来进行减肥，因为有的减肥茶对于减肥来说的话也是有很大的效果的，但是减肥茶来说的话一定要坚持，如果不坚持的话也是看不到什么效果的。

2 第一款减肥茶是山楂益母红茶，这款茶也是非常简单的，这三种食材一起加起来放入水壶中熬煮就可以喝了，而且这款茶还能够利尿消肿，而且还可以促进肠胃挪动，对于排毒消脂促进水分排出来说的话效果是非常好的。

3 第二种减肥茶是决明子茶，相信很多人都听过决明子，但是并不是说用决明子泡茶就可以了，还要加入麻子仁绿茶薄荷等等，也是放入水壶中煮开就可以喝了，绿茶可以去腻解油博和可以清热降火，对夏天想减肥的人来说的话是很好的。

注意事项

所以说想减肥的人的话也可以喝一些茶来进行减肥的，但是不可能一两天就看到效果的，一般需要坚持半个月到一个月才能看到明显的效果，不要吃太油腻的食物，饮食要以清淡为主。