冬季女性养生茶制作方法

概述

在冰冷的冬季，人们最关注的问题就是如何把冰冷从我们的身边驱逐走？在冬季，养生其实能够经过一些养生效果的茶水来停止驱寒，下面我们就来为大家引见哪几款把能够起到驱寒作用。首先引荐给大家红枣茶红枣有加强体能，增强记忆力的成效，其中含有环磷酸腺苷，可以扩张冠状动脉，加强心肌收缩力，而且红枣当中还含有山楂酸等成分，有抑止癌症的效果。

步骤/方法：

1 红枣当中含有糖类，有机酸蛋白质以及维生素类，可以补脾胃，用于脾胃虚弱的人群，由于红枣的含糖量很高，产生热量也是十分大的，所以红枣茶很合适在冬季食用。引荐给大家，第二种茶就是枸杞茶。

2 枸杞具有解热治疗糖尿病，止咳化痰等一些疗效，另外枸杞茶，治疗体质虚寒性冷感，键位，肺结核，便秘贫血，各种眼疾口腔炎，护肤等各种疾病成效，而且枸杞茶的药效也是非常普遍的，很适合长期食用。

3 第三款茶就是银耳茶，银耳茶是属于阴阳双补之品，其性温和所以关于老少妇孺及大病初愈者，都能够用银耳茶来补养身体，而不用担忧虚不受补。银耳擅长润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘，支气管炎，以及秋季枯燥和嘴唇，皮肤干裂等病症，所以在冬季喝银耳茶，是不错的选择。

注意事项

除此之外，我们还能够制造桂花茶来喝，在中医当中以为桂花有很好的药用价值，有古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒可以到达饮之寿千岁的成效。用桂花泡茶或浸酒服用，能够起到温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀的作用。