婴儿晚上不爱睡觉怎么办

概述

婴儿的睡眠时间是非常多的，一般的情况下，婴儿一天中要睡14个小时左右的时间，甚至会持续更长的时间，一般情况下，婴儿在白天的时候都会选择一定的时间段进行午睡，这样可以有效的预防婴儿出现过于疲惫的现象，对婴儿身体的成长也是非常好的，但是有的时候一个人在晚上会出现不爱睡觉的现象，这种情况下也应引起重视，进行积极的调理。

步骤/方法：

1 晚上的时候如果小孩子不喜欢睡觉也可能是由于身体过于疲惫导致的这些现象有个婴儿在成长的过程中由于过于紧张和劳累也可能会导致睡眠不安的现象，所以孩子平时应该注意合理的身体保健，是应该适当的锻炼身体。

2 有的时候婴儿如果出现了不容易睡眠的现象，也可能是由于就像过度的兴奋导致这一现象。由于经常的睡眠没有规律，也可能会导致孩子出现晚上睡眠不安的现象，甚至会出现晚上不爱睡觉的症状。

3 很多小孩子晚上不爱睡觉，也可能是由于身体过于疲惫导致这一现象，所以应该及时的进行调理，这样对孩子的身体健康也是比较好的，有的时候白天睡觉睡多了，也可能会影响到晚上的睡眠，所以应该有一个好的睡眠时间的调理。

注意事项

小孩子平时应该有一个好的生活习惯，这样对孩子的身心健康是有一定的调理作用的，平时应该有一个好的睡眠规律，你咋不爱睡觉的形象家长，给孩子养成一个好的生活习惯，有助于促进睡眠。