哪几种墨鱼汤可以补肝护肾养血滋阴

概述

我最近老感觉不太舒服，也不知是怎么回事，妈妈说可以喝鱼汤来补补，女性体质相对男性来说较差，一般会出现补血、补充维生素和养血滋阴的状况，多数的时候都会用食疗来调整一下自己的身体。墨鱼含有多种营养物质，对女性有很好的保健养生功效，起到滋补肝肾、养血滋阴、益气等功效，很适合女性食用。那么我想知道哪几种墨鱼汤可以补肝护肾养血滋阴。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解木瓜银耳墨鱼汤，新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉、味精各适量。乌发须，护眉毛，补肝肾。适用于肝肾不足或精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。

2 朋友们可以喝党参墨鱼汤，配方，党参30克;墨鱼400克;鸡肉200克;料酒15克;姜10克;葱15克;盐4克;味精3克;胡椒粉3克;鸡油20克。滋阴，养血，美容。适用于阴虚，气弱之更年期综合征患者食用。

3 朋友们一定要知道番茄墨鱼汤，番茄200克、鲜墨鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍酒10克、素油30克，滋阴润燥，补中和血，宽肠通便。用于急性黄疸型肝炎患者。墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。

注意事项

朋友们可以喝羊肉墨鱼汤羊肉500克，墨鱼(连骨)250克，当归30克淮山药60克，红枣5个，生姜30克。羊肉洗净，切块，用开水拖去，除去膻昧墨鱼洗净，取出墨鱼骨，略打碎。当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净，羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内，加清水适量武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。补血养肝，温经止带。