哪些汤可以养阴清肺六个食疗方法

概述

现在人们生活工作都比较稳定，人人都想拥有一个健康的身体，有各种疾病缠身对现实生活和工作都有赢下。很多人都想把自己的养阴清肺护理好，却不知道如何下手。养阴清肺汤是很好的肺部垃圾处理方法，那么什么汤可以养阴清肺呢？下面介绍一下肺止咳，清化热痰，薄荷宣肺利咽，使以甘草泻火解毒，调和诸药。一般食疗方法怎么样，大家分享看看吧。

步骤/方法：

1 人们常说的雪耳百合排骨汤做起来很简单的，准备好一定的原料即雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。选择适当时间饮用。

2 另外我们还可以学着制作润肺银耳汤，原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

3 毛肚血汤的制作原料：鸭血300克，毛肚150克，黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟即可。

注意事项

大家在进行制作食谱上大下功夫的同时，不要忘了一些清肺的水果对此病变有一定好处，比如梨、葡萄、石榴等。除了以上养阴清肺汤，平时多吃以下食物也能滋阴养肺哦。一起来了解。