虾皮紫菜蛋花汤的营养以及做法

概述

在生活当中许多朋友还是比较喜欢喝汤的，有汤的做法比较简单，但是营养价值比较高，就比如我们今天所说的虾皮紫菜蛋花汤虾皮紫菜蛋花汤，相信大家都应该吃过，因为这些原材料都是比较常见的，并且制作方法也是比较简单的，我们可以准备两个鸡蛋，一小把紫菜一点点吓人，然后再配合适量的食盐香油水就可以做出一碗美味的紫菜虾皮蛋花汤，我们来具体的分享一下吧。

步骤/方法：

1 紫菜虾皮蛋花汤的营养含量是非常丰富的，因为虾皮里面不仅具有钙质，还具有点严肃，儿子菜里面还富含着丰富的铁元素和维生素B12，在生活当中经常性喝一些虾皮紫菜蛋花汤，还可以帮助我们预防贫血骨质疏松疾病呢。

2 并且此菜还具有很好的保护心脏的效果。在生活当中我们经常先多喝一些紫菜汤，还可以帮助我们润肠通便，预防便秘。紫菜是一种比较廉价并且营养丰富的食物，在生活当中大家都可以经常喝一些紫菜汤。

3 对于爱美的女性朋友们来说，在生活当中我们也可以把紫菜海带以及冬瓜皮做成汤食用，还可以帮助我们取得塑形瘦身的功效。因为海带和紫菜里面都富含着丰富的膳食纤维，并且热量很低，再加上冬瓜皮的利尿功效都可以帮助我们取得瘦身的效果。

注意事项

紫菜蛋虾皮蛋花汤在我们的生活当中是非常常见的，并且食材比较便宜，很容易购买。现在天气比较炎热，大家在中午做饭的时候就可以做一碗虾皮紫菜蛋花汤，对于我们人体来说营养价值是非常丰富的。