3种家常白萝卜汤的制作方法

概述

说起白萝卜炖排骨汤，大家都不生疏，由于这道汤在平常日子傍边十分常见，是许多家庭经常喝的一道汤，营养价值也十分的高。白萝卜傍边富含十分多的维生素c，并且还有一些其他的人体所必需的微量元素，这对人体健康有很大的协助，尤其关于推进消化提高身体的免疫力有很大的协助。而排骨又富含十分丰富的蛋白质和钙质，所以两者搭配在一块，营养价值十分高，是一道十分补养的汤。

步骤/方法：

1 民间有一句话说的是冬吃萝卜夏吃姜不劳医师开药方。本来从这句民间谚语傍边就可得知白萝卜的营养价值是十分高的，萝卜除了可以协助消化以外，它还有清热顺气化痰定喘以及消肿的成效。

2 在乡村一些当地，小孩假如伤风的时候经常咳嗽，喉咙胀痛家里的白叟就会给小孩儿做一道萝卜汤，不只可以协助小孩消化，并且还可以滋阴养喉化痰顺气作用十分的好。听说平常多吃萝卜还可以有用的预防伤风。

3 如今的人无论是工作还是日子压力都比较大，所以许多人在这种压力下往往都会感觉身心俱惫，睡眠也欠好，肌肤也变得越来越差，毛孔越来越大，本来假如在日子傍边能多喝白萝卜排骨汤的话还可以起到舒缓压力改进肤色的成效。

注意事项

听说白萝卜排骨汤营养价值十分高，但也不是人人都合适喝的。关于一些脾胃比较衰弱的人，最佳在日子傍边就不要吃白萝卜排骨汤。别的，假如吃人参的话，也不合适喝这汤，由于人参是补气的，二白萝卜是破气的。