为什么孩子晚上睡觉不踏实？

概述

其实很多家长在平时发现孩子睡觉不踏实的时候都非常的担心，因为担心孩子经常的这种现象会让他们的身体受到影响，实际上孩子晚上睡觉不踏实的话可能也是有很多的原因导致的，最主要的原因可能是一些疾病的影响或者是环境的影响，都可能会导致孩子晚上睡觉时候不踏实的种现象发生，所以说家长们最好是要引起重视，对孩子的这种现象要关心，那么为什么孩子晚上睡觉不踏实呢？

步骤/方法：

1 可能很多家长都有这种经验，就是晚上的时候孩子在睡觉时会翻来翻去，这种情况下都会导致大人和孩子整个晚上的睡眠都不好，所以说影响到大人的工作，而且孩子也会一天都没有精神，会影响到他们的身体健康情况。

2 有很多孩子在晚上睡觉的时候，如果吃得太饱，会严重的导致孩子的肠胃功能受到影响，所以说这个时候也会影响到孩子的睡眠质量，而且有些孩子在睡觉时如果没有上厕所或者喝的水太多，这时候有大便的这种意思也会让他们出现翻来翻去睡不踏实的情况的。

3 其实孩子在睡觉的时候出现不踏实的情况，一般来说都是有一些影响的，有生孩子出现口口的这种情况，或者白天吃的东西太咸，水分没有跟上，睡着睡着可能就出现口渴，就容易让孩子翻来翻去，这时候要观察孩子的嘴唇是否很干，是否很热，所以说应该要及时的给孩子喝水，这样子才不会引起一些疾病。

注意事项

家长们平时发现孩子犯了，翻去睡不着的，这种情况最好是能观察下孩子的一些身体情况，如果孩子是有尿或者是身体的一些疾病，都要引起重视，让孩子得到及时的解决，才不会导致孩子的睡眠质量受到影响。