如何让孩子晚上早些睡觉呢

概述

我们家孩子今年八岁了，正在上小学一年级，当初还非常担心孩子这个幼小衔接能不能跟得上。自从上了小学之后，孩子就非常的活泼，每天晚上回来都有滔滔不绝的话，要跟我睡。我跟我先生都是做外贸工作的，很多时候晚上我们都需要把工作带回家来做，这个时候就希望孩子能够早一点上床睡觉，给我们一个安静的工作环境，但是孩子却变得异常的亢奋，现在通常要十点多才愿意睡觉。

步骤/方法：

1 后来我们就在考虑一个问题，怎么样能够让孩子早些睡觉呢？尤其是现在孩子已经八岁大了，很有自己的想法。如果我们非要强迫孩子睡觉的话，那么孩子特别容易出现一些逆反心理，并不是一种好的教育方法

2 后来我就决定让孩子晚上去参加一个兴趣班。他们学校有很多男孩子都组织踢足球，。我一开始是想着孩子踢足球的话可以消耗一下精力，而且也有助于他做一些运动锻炼，将来的话题就能够好一些。

3 男孩子的话精力会比女孩子旺盛一些，白天的话多做些活动，晚上自然而然就会比较困。一般小学里的时候也会组织孩子午休，通常这个时间段的话，如果孩子不睡觉的话，晚上也会比较容易犯困，所以我让老师关注一下他。

注意事项

年轻的小朋友，他们的精力比大人好，晚上的话我仍旧精力充足。但是我们一定要让他养成一个良好的睡觉习惯，到底必须踏实上楼睡觉。在这个过程中，可能有些孩子会感觉到比较难以适应，但是一旦习惯养成就会比较方便了。