孩子晚上睡觉磨牙为什么？怎么办？

概述

我家宝宝最近睡觉的时候老是磨牙，也不知道是怎么回事，小孩晚上睡觉磨牙似乎很常见，在生活中很多孩子都有磨牙的习惯，磨牙其实是一种疾病的表现，很多家长都担心磨牙会给孩子的牙齿有影响，因此要办法要避免孩子磨牙的发生，预防孩子磨牙的出现，首先就要了解孩子为什么会出现磨牙，找到病因了那么预防起来就简单多了，那么我想知道孩子晚上睡觉磨牙为什么，怎么办。

步骤/方法：

1 家长一定要知道有的宝宝是营养不均衡。孩子磨牙可能是孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，从而缺乏维生素D有关的，因为缺乏维生素D会引起钙缺乏，导致磷的新陈代谢紊乱，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。有的是得佝偻病引起的，父母应该及时的给孩子多补充维生素D，经常带着孩子到户外去晒晒太阳，促进钙吸收。

2 家长一定要了解肠道寄生虫病。孩子肚子里有蛔虫的话也是会引起磨牙的，因为蛔虫在孩子熟睡以后会爬到孩子的肛门口啃咬，这样就会导致孩子睡觉十分不安，引起磨牙，这时候应该及时的帮助孩子驱蛔虫，可以买蛔虫药吃下，这样也可以改善磨牙情况的。

3 家长一定要知道宝宝的睡姿也很重要，很多小孩睡觉太不太安稳，什么姿态都有，有的时候脚能伸到你的脸上，这时我们家长就要注意了，帮孩子调整一下睡姿哦，寄生虫，小孩子贪玩，和小伙伴们玩的开心起来，就不容易注意卫生所以导致寄生虫的产生，最终导致小孩磨牙。大人们要交孩子养成勤洗手的习惯，多让他们注意卫生。

注意事项

家长一定要知道精神过度兴奋紧张。孩子磨牙可能与自己的精神因素有关的，可能是在睡觉之前看了什么电影导致孩子异常兴奋，或者是因为某些事情而极度的生气，这样也会导致睡觉的时候磨牙的，所以在孩子睡觉以前，应该给让孩子平稳心情以后在睡觉，这样是可以防止磨牙的。