睡觉打呼噜是怎么回事？

概述

日常生活中，睡觉时发出轻度的鼾声这是正常的，对人体健康影响不大，医学界对鼾症是极其关注的，也就是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，这种现象可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。那么，睡觉打呼噜是怎么回事？

步骤/方法：

1 体重超标是年轻人重要的打呼噜的病因，曾在西班牙举办了一场，午睡锦标赛，比赛奖项中设置了;鼾声最响者，表面上看似娱乐比赛，却敲响了健康的警钟。打呼噜其实是种病，长期打呼噜还会加快人体衰老。

2 目前年轻人打呼噜主要有三种类型：阻塞型、中枢型、混合型。对于阻塞型打呼噜而言，通常是由于双侧颚肥大，舌根变厚，导致咽腔变窄，进而引起打鼾。对于这种类型的打呼噜，可以通过手术解决掉，同时再佩戴呼吸机稳定病情;对于中枢型的打鼾，目前最有效的方式就是佩戴呼吸机了。

3 男性打呼噜一般比较常见，但是女性打鼾也是有的，只是比例比较低。男、女打呼噜在原理上是一样的，都是在睡觉时由于呼吸受阻，舌与软腭颤动而产生粗重的声音，只不过一般男性的肺活量比较大，鼾声会比较大一些而已。

4 男性打呼噜一般比较常见，但是女性打鼾也是有的，只是比例比较低。男、女打呼噜在原理上是一样的，都是在睡觉时由于呼吸受阻，舌与软腭颤动而产生粗重的声音，只不过一般男性的肺活量比较大，鼾声会比较大一些而已。

注意事项

睡觉打呼噜的人往往睡眠质量都不佳，白天困顿没精神。这就是打呼噜造成的直接危害。而造成打呼噜这个问题的根源就是呼吸道阻塞，但是引起呼吸道阻塞的原因是非常复杂的，常见的就有扁桃体肿大、鼻塞、鼻腔肿瘤、肥胖等。如果你也有打呼噜的症状建议你最好是到耳鼻喉科去详细的检查下，及时采取针对性的治疗措施。