做深蹲可以治疗阴吹吗?

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2018-01-29 6:45:09
概述

阴吹给很多人的第一感觉就是“同房时放屁”“爱爱时漏气”事实上导致这些问题出现的原因很多，不能一概而论。做深蹲可以治疗阴吹吗?一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1 第一：做骨盆肌肉锻炼有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

2 第二：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后也可以找千戴斯这类的，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了，自然就不会漏气了。

3 第三：、如果出现严重的阴道炎症问题，建议应当到医院看妇科，在医生指导下进行治疗。

注意事项

平时注意阴道卫生，避免感染病菌，另外注意每天用温水清洗外阴，勤更换内裤等等

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