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2018-01-31 13:39:10秋天就这样悄无声息的来了,在这个季节更替的时候,最容易感冒了。说起感冒,最令人讨厌的症状就是流鼻涕、鼻塞,它就像一个磨人的小妖精,左边堵完右边堵,右边堵完左边堵……废纸篓里面的纸团都堆成了一座小山,真是生无可恋。那么让我们来分享下感冒鼻腔难受怎么回事?。
1 第一:感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素,也就是说,如果喝水量不足,就会影响免疫功能。衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄色,太黄表示喝水不够,太透明表示喝水过量。需要提醒的是,喝完咖啡和茶应该再喝一杯白开水,因为咖啡和茶有利尿作用,会加速人体排水。
2 第二:体重迅速上升。体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康,同样不利于免疫系统。研究发现,很多罹患猪流感的人,往往体重指数(BMI)超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎症,这都会削弱免疫系统功能。
3 第三:鼻子易发干。虽然流鼻涕不雅观,但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施,鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥,反而有利于病毒由此入侵人体。
总觉得紧张。学习工作压力大,精神紧张,容易让免疫系统“崩溃”。
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