4岁宝宝磨牙是怎么回事?

概述

晚上入睡后，上下牙相互摩擦并且发出刺耳的声音，即夜间磨牙，随时间加重并形成恶性循环，多见于4～6岁儿童。据研究与神经不稳定性有关，与遗传有关，有家族性，往往伴有其他睡眠障碍。换牙期时为适应上下牙磨合，常常伴有磨牙症状，换牙期后仍伴有夜间磨牙，应及时医治。那么，下面就请大家先来看看对于4岁宝宝磨牙是怎么回事?方面的相关知识介绍吧。

步骤/方法：

1 原因一：肠道内寄生虫病一般情况下，大部分磨牙都是寄生虫影响，诱发磨牙的常见肠道寄生虫病有蛔虫和蛲虫，常发生于儿童。患蛔虫病时，学龄前儿童常见脐周围疼痛，睡眠不宁，消化不良等症状，即蛔虫产生毒素，引起肠蠕动加快，刺激神经时导致磨牙。患有蛲虫病的情况，由于其分泌毒素，可能诱发肛门瘙痒，导致孩子睡眠质量下降并磨牙。寄生虫被一般家长认为是引发磨牙的主要因素，因近20年卫生情况和生活条件的逐渐变好，寄生虫引起的磨牙情况已有改善，较为少见。防治：根据医师指导，按时服用驱虫药，并保持服药期间的饮食清淡。若儿童伴有佝偻病，要每日补充钙及维生素D，并多晒太阳，促进发育。

2 原因二：精神紧张压抑入睡前，不少孩子仍在晚间看情节曲折的连续剧等，或者玩耍过度兴奋，导致精神紧张，也是磨牙的一大成因。另，若因父母长期责打或逼迫，或父母关系不和，引起儿童精神压抑、不安或者焦虑，也会引起夜间磨牙。防治：减少睡前的剧烈运动，营造温馨和谐的家庭氛围，睡前喝一杯牛奶，保持孩子的心情愉快和放松，提升睡眠质量。

3 原因三：营养不均衡引起的消化功能紊乱儿童晚饭摄入过量，很多孩子同时伴有挑食的习惯，拒绝蔬菜和水果，导致入睡后胃肠道仍处于工作状态，同时营养不均，导致缺乏大量微量元素，如钙、维生素、磷等，由于胃肠道的负担加重，口腔内咀嚼肌保持运动，会引起睡觉时来回磨牙。尤其是辛辣、油炸等高热量食品，容易引起体内湿热累积，生病的概率增加。防治：孩子吃饭应荤素搭配均衡膳食，定时定量，晚餐要减少摄入，保持清淡和寒温适宜。多与孩子沟通食物的喜好并调整食谱，尽量保持饮食均衡，增强抵抗力，减少生病的情况。

注意事项

及时去口腔科检查牙齿咬合情况，如果有咬合不良，应调整咬合面，磨去牙齿高点，晚上佩戴医师指导的牙垫后会减少磨牙。