银屑病日常的保健方法

概述

最近我老是感觉皮肤很痒，然后一抓就红一大片，皮肤上又长出了一块一块像鱼鳞东西来，皮肤很红很红的，银屑病是一种比较顽固的慢性皮肤类疾病，所以当在罹患该疾病之后，往往建议广大患者朋友去注意做好银屑病的保健措施，因只有做好该疾病的日常保健，才能够在较短的时间内把形成在肌肤上的银屑病病症完全彻底清除，那么我想知道银屑病日常的保健方法有哪些呢。

步骤/方法：

1 患者在患病过程中可以适当的进行冷水浴。浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另一种方法是用塑料胶袋包一些冰块直接敷在患部。平时在生活中尽量避免皮肤再次受到外伤。受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。

2 患者在患病之后可以适当晒太阳，但时间不要过长。经常晒太阳，阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以B型紫外线线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益。

3 患者一定要知道在生活饮食上，对银屑食物进食时要小心。避免脂肪、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食物含有一种可加剐皮肤发炎的酸。要保持良好的情绪。紧张与焦虑会导致银屑病，所以应放松心情，这样会有助于减轻银屑病。

注意事项

患者一定要去大医院进行治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时一定要适当的运动，养成良好的生活习惯。