夏季天气闷热可适当吃辣除湿降温助消化

概述

我是湖南长沙人，在我们当地是非常能吃辣的，不知道是因为气候原因还是因为地形原因，所以一直以来我们都特别喜欢以辣椒为主食。不管春夏秋冬，基本上我们的餐桌上必不可少的总有一道辣椒，这样也让我们的食物看上去更加丰富一些。很多江浙一带的人，他们不太喜欢吃辣椒，会觉得辣椒有伤胃部，但是上辣椒对于身体来说有很多好处的。

步骤/方法：

1 辣椒在天气严寒的时候，有非常好的驱寒作用，哪怕是天气炎热的时候也有贡献。很多人吃辣椒会流汗，是因为身体的血液循环加快，通过流汗可以带走身体的热量，达到非常好的降温作用。

2 另外，辣椒可以刺激胃黏膜分泌胃液，所以也可以帮助很多食物消化。不过有些人如果平常时候都不太喜欢吃辣，尽量一次不要食用过多。适当的使用一些辣椒末或者是辣椒酱，同样可以达到好的效果。

3 因为辣椒的口感比较特殊，所以它还有开胃的作用，很多人在没有食欲的状态下，都喜欢吃一些重口味的食物。辣椒可以促进身体血液循环，在一定程度上还有着预防癌症的功效，生活中真的是必不可少的一个配料。

注意事项

不同地域的人，他们有不同的饮食文化，中国西南一带以及西北一带的人，饮食普遍偏辣一些。平常的话大家可以吃一些辣椒，适当的增强一下自己忍耐辣椒的程度，时间久了，自己会变得比较能吃辣了。