得了荨麻疹如何进行保健呢

概述

最近我的身上起了好多小疹子，密密麻麻的，非常的痒，也不知道是怎么回事，去医院检查，医生说我这是荨麻疹，平时在生活中一定要注意保养，荨麻疹的疾病是一种皮肤性的疾病，我们也叫做风疹，得病的速度比较快，一般会有皮肤性的症状，皮肤不但会有红肿的情况，而且还会发痒，得了荨麻疹后，对患者的生活和工作都会产生影响，特别是对患者的身体会造成危害，那么我想知道得了荨麻疹如何进行保健呢。

步骤/方法：

1 患者一定要知道得了这个病以后平时在生活中一定要要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，荨麻疹患者要保持一个良好的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食。

2 患者一定要多吃新鲜的蔬菜，但是对于有些蔬菜，荨麻疹患者最好不要吃，荨麻疹患者要忌口，还有食用菌类，主要有蘑菇、香菇等是荨麻疹饮食禁忌之一。不要热敷，有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激。

3 患者一定要了解平时在生活中千万不要去抓患处，一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。

注意事项

患者一定要去大医院接受正规治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要注意个人卫生，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定相信自己，不要有心理负担，平时在生活中一定要适当的运动，养成良好的生活习惯。