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2018-02-04 10:18:23胃癌是一种非常常见的疾病,许多人患上胃癌都是因为经年累月的不良习惯导致的,比如说三餐不定。因为俗话说病从口入,饮食的好坏对身体的健康有着相当重要的影响,短时间可能还看不出来,时间一长就会发现健康和饮食密不可分。预防胃癌一定要从饮食出手,并且,胃癌患者都是因为平时一些不良的习惯导致,也一定要戒掉,才能够恢复身体健康。
1 胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了良好的土壤,这是胃癌发病的一大诱因。
2 腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成亚硝酰胺,在胃中直接诱发肿瘤,这也是沿海地区胃癌高发,及日本人胃癌发病率高的原因。科学家发现,每天摄入加工肉类制品的量每增加30克,患胃癌的几率会大大提高。
3 抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡,甚至导致胃癌的发生。
宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物,如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌等。
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