橘子会让皮肤会变黄？这些食物会让皮肤会变色

概述

橘子是我们日常生活中比较常见的一种水果，橘子也是深受大家们的喜爱，由于橘子的皮和果肉都是黄色的，如果局指吃的过多，也会让皮肤出现变黄的现象，对于这种说法也是有根据的，曾经也有新闻报道，有些人过多的食用橘子导致了皮肤发黄的现象，可能很多人对于这种说法会觉得不可思议，在我们生活中还有很多食物都会让皮肤会变色的，我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 橘子吃多了是会让皮肤变黄，这是一种因为血液内胡萝卜素含量过高所引起的皮肤黄染症，其实这样的现象是比较少见的，只有通常进食大量橘子的人才会出现高胡萝卜素血症的，因此橘子不宜吃得过多。

2 在众多的食物中除了橘子会让皮肤变色以外，还有很多的食物都会让皮肤变色，比如胡萝卜南瓜等都是含有大量的胡萝卜素的食物，如果这些食物过量的食用，或者是短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，也是会导致血液中的胡萝卜素浓度过高，会让皮肤变色的。

3 其实高胡萝卜素血症患者是不需要任何治疗的，只要减少对橘子或者胡萝卜的摄入量减少，依据自身的代谢进行调节，一般一周后皮肤就可以恢复正常，平时一天吃两三个橘子，就能够满足一个人一天对维生素c的失球，因此不要过多的食用，以免导致皮肤变色。

注意事项

在很多食物中有些植物色素也会导致皮肤变色的，有些植物的改变会让人出现光敏性，从而导致了皮肤变化，大家平时多了解这方面的常识，有助于我们日后的帮助，可以得到有效的预防。