怀孕腹胀是怎么回事

概述

在怀孕期间腹胀是孕妇常见的困扰，一般腹胀是在怀孕初期到怀孕中期出现比较多，腹胀手伴随的食欲不振便秘，以及其他对妈妈们造成心理压力大导致的不易入眠，作息失调等，出现腹胀的原因也有很多，孕妈妈们一定要多了解腹胀的原因，注意饮食的调节，做好各方面的护理工作，才能够避免腹胀给孕妈妈们带来严重的影响，怀孕腹胀是怎么回事？我们一起来了解下吧。

步骤/方法：

1 在怀孕初期，由于孕激素的产生，会导致胃肠道平滑肌松弛，蠕动无力，很多孕妈妈很容易出现胃酸的现象，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道时间延长，细菌的作用下，会发生腐败与方发酵，这种情况下很容易产生大量的气体，会出现腹胀的现象。

2 在怀孕期间，随着子宫内胎儿的成长，逐渐增加的子宫也会自然受到压迫，会影响到胃肠道，子宫除了将胃稍微向上推以外，肠道也会被推挤至上方或者两侧，胃肠在受到压迫的情况下，便会影响其中食物以及气体的正常排解，容易出现腹胀。

3 很多孕妇在怀孕中也会出现便秘的情况，有便秘的情况下，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多的高蛋白，高脂肪食物摄入或者蔬菜和水果的补充不足，也会造成粪便容易滞留在肠道内，引起便秘腹胀。

注意事项

孕妇出现腹胀的症状，最好是到医院进行检查，了解诱发因素，排除一些危险的情况，如果只是孕期生理变化以及个人习惯所造成的话，可以从饮食上来进行改善，平时加强运动。