刚怀孕就腰酸怎么回事?

概述

孕妇是一个特殊额存在，跟正常人相比，她们的身体抵抗力较差，而且她们的身体里还有宝宝的存在，所以很多事情都需要格外的注意。很多孕妇在怀孕期间都会出现腰痛的现象，就会给很多人心理造成了一种恐慌。今天让我来和大家说一说刚怀孕就腰酸怎么回事?。

步骤/方法：

1 第一：对于孕妇腰痛是什么原因这个问题，在怀孕的整个过程中，胎儿由一个细小的肉眼都看不到的受精卵发育成为一个胎儿，体型会越长越大，子宫内的体积就会慢慢的被占据。所以等胎儿长大到一定的程度时，就会对周边的器官产生压迫感。胎儿的越来越大就会压迫到膀胱、大肠以及坐骨神经等，这样的话就会有疼痛，酸胀，腰部不适的情况出现，这就是为什么怀孕到三四个月的时候孕妇会出现尿频、尿多以及腰痛的原因了，都是正常的表现，无需多虑。

2 第二：其实孕妇如果到了孕中期，出现腰痛的情况都是属于正常的，所以大家不用太担心，只是平时要注意安全，不能穿高跟的鞋子了，还有，蹲下、站立的时候要缓慢的进行，不能过于迅速，最好是使用孕妇专门用的腰带支撑下腰部。多吃一些维生素含量高的食物，不充一些钙，像液体钙、乳酸钙片这些都适合孕妇。

3 第三：我们知道腰椎是人体负重、活动的枢纽，而椎间盘则相当于相邻椎体间的关节部分，是盘状的纤维软骨组织，由髓核、纤维环和软骨终板构成，具有弹性，可以吸收和分散脊柱负荷的作用。随着年龄的增加，椎间盘退变加重，最终导致了椎间盘弹性和抗负荷能力的下降。如果这时施加在椎间盘的压力超过椎间盘所能承受的范围，就会导致纤维环破裂，髓核自纤维环破口处向后突出，刺激和压迫脊神经，产生以坐骨神经痛为主要表现的腰腿痛疾病。

注意事项

胎儿在发育的过程中，母体会产生一些不适的感觉都是正常的，在咨询了医生无大碍的情况下，准妈妈们要放松心情，要给宝宝良好的情绪，多休息，多喝水，孕晚期少站立，要以乐观的心情迎接宝宝的到来。