痛经一直拉肚子怎么办

概述

月经是每个成熟女性都会有的生理现象，月经期间如果不加以注意，或者是生活中不注意的话，很容易出现很多的问题，甚至有些女性痛经时会有拉肚子的现象，每到月经来的时候，不仅仅会感觉到疼痛难忍，还会出现腹泻等不适的症状，其实很多女性痛经出现拉肚子，他们都会感到非常的疑惑，那么，痛经一直拉肚子怎么办呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 很多女性在月经来临之前都会出现肚子胀胀的感觉，而且下腹部会出现突出的症状，到了经期就会出现痛经，并且会伴随着拉肚子的现象，经血的颜色非常的暗沉，粘稠，这种情况是女性血液循环出现了问题。

2 痛经如果一直出现拉肚子的现象，也不要过于紧张，在月经期间，只要正常的饮食，起居方面调节和进行自我的护理，也是能够缓解症状，同时要把握好自己的情绪，情绪不要波动太大，在饮食上要注意均衡营养，清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。

3 痛经如果出现一直拉肚子，跟身体虚弱也有很大的关系，来月经时肚子有寒冷的感觉，痛经，拉肚子的症状就会很严重，如果在受寒的情况下就会更加严重，可以用热敷的方法来缓解症状。

注意事项

痛经拉肚子的症状会让很多女性无法忍受，多了解引起痛经拉肚子的原因，对此症状要及时进行调理，并且在日常生活中要做好痛经拉肚子的预防，调整好心态以及提高自身的免疫力。