痛经和红糖水快速止痛

概述

可能很多女性都知道，多喝红糖水对痛经有一定的缓解作用，有很多女性在经期前都会有腹胀，头痛，乏力的感觉，这种情况下，很多女性都会选择喝些红糖水，虽然红糖水是能够对女性的月经有一定的调节作用，但是痛经喝红糖水也不是每个人都适合的，也要适而可止，如果经常的用红糖水来止痛，没有分清自己的体质，也会有一定的严重后果。

步骤/方法：

1 喝红糖水并不一定能够缓解痛经，因为红糖水只对功能性的痛经有止痛的疗效，女性继发性痛经的话，效果会大打折扣，这种痛经困扰女性还是以治疗疾病为主，喝红糖水更加适用于因产后痛经，而气血不足与子宫收缩的女性。

2 痛经的女性平时可以多吃一些含有酸性的食物，如酸菜，食醋等，这些东西在一定的程度上有效的，能够缓解痛经的效果，如果女性经血量并不多，可以试着喝一些葡萄酒，葡萄酒可以通经活络，扩张血管，对痛经也有一定的预防作用。

3 红糖是属于热性食物，女性多吃容易出现上火的症状，对于本身体质虚弱，体内寒湿重气滞血于的女性，喝红糖水可以提高体内的热性，减轻因体寒出现，气血停滞引起的痛经症状，但是喝红糖水也要分清体质，如果热性体质的女性，最好是不要喝红糖水。

注意事项

女性如果想在经期通过喝红茶，过几天舒服的日子，其实也是可以的，毕竟红糖能够释放出能量块，喝红糖水可以让冰冷的身体暖和起来，快速补充女性体内加快血液循环，能够提高免疫力，但是在经期喝红糖水是有讲究的，一定要多了解这方面的常识。