痛经伴随拉肚子怎么办

概述

很多女孩子都说生理期的时候会痛经，那种感觉是特别难以承受的，但是我觉得有一种疼痛比痛经还要疼，就是生理期的时候又碰上拉肚子。我的身体就不是特别好，没在生理期的时候都容易拉肚子，特别是上课的时候总是觉得坐立难安，随时随刻都要爆炸一般的感觉。作为女孩子而言，真的非常辛苦，每次生理期快到来的时候，我从情绪上来说，都会不由自主的紧张起来。

步骤/方法：

1 很多女孩子不知道为什么，自己身体就会拉肚子，因为生理期的时候是身体快速排毒的阶段，本来积累在身体内的一些毒素物质就会带出体外，而且在这个期间，体质差的女孩子特别容易体寒，就非常容易拉肚子。

2 一般生理期拉肚子，一定要多喝热水，让身体变得暖和了，拉肚子情况就会好转，而且及时补充热水，这样不至于脱水。生理期的时候一定要注意饮食，能够更加富有营养，不要吃得太油腻辛辣，就不容易拉肚子。

3 生理期的时候可以多了一些暖宝宝贴来温暖子宫，平常在穿衣打扮方面要注意，不要穿露脐装，以免肚子着凉受风。另外生理期的时候要多注意卧床休息，慢慢身体回温了，拉肚子也会好转。

注意事项

生理期的时候拉肚子，会让很多女孩子疼得直不起腰来，而且这个阶段也非常容易造成细菌感染，生理期的时候要尤其做好个人卫生。晚上可以打一盆水，好好清洗下体，毕竟拉肚子会携带很多细菌。