防癌饮食六原则：粗淡杂少烂素

概述

有在进行治疗的过程中，患者应该有一个好的心态，这样可以缓解病情，辅助治疗疾病，但是在我们日常生活和饮食的过程中，预防癌症是非常重要的，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该多吃一些粗糙的食物，可以有效避免呈现了恶性肿瘤的产生，促进肠胃方面的蠕动，所以在预防癌症的过程中，粗淡杂少烂素这几个字是非常重要的。

步骤/方法：

1 预防癌症的第一个原则就是做着各种食物的过程中一定要煮烂，有的时候豆制品之类的食物，营养价值是非常高的，但是如果没有煮熟，甚至会引起中毒的产生，也可能会导致致癌物质的产生。第二就是适当吃些粗粮或者杂粮减调养。

2 第三个原则就是吃奶的时候就已经开始了超越功能紊乱的现象，而且有效避免胆固醇过高的现象，第四个原则就是多吃素食，少吃肉类，有效预防，以后适当吃一些西兰花或者草莓的，健康比较好。

3 第五个月发一张的原则就是多吃一些杂粮食品，多吃些含有维生素和矿物质丰富的食物，适当吃一些黄酮类的食品，对人体健康都是比较好的，不要饮食太过单一化，第六个饮食规律就是少吃，平时不要暴饮暴食，最好吃七八分饱。

注意事项

预防癌症是非常重要的，平时应该注意饮食方面调理，避免出现癌细胞扩散和转移的现象，平时也可以选择使用食疗养生的方法来提高人体免疫力，有效的预防和治疗癌症。