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2018-02-13 9:44:40女孩子每个月都会有一次生理期,大约维持5到7天时间,在这个期间内,有些人会因为生理痛而免疫力特别低下。每次来生理期的时候,我都会专门用一些特制的内裤,因为不管多么熟练,有些时候总是难以注意到经血沾到内裤上。其实生你气的时候,有很多的地方需要注意,我们在这个阶段很有可能情绪变化会非常大,而且时常会觉得下体有一些瘙痒。
1 我跟大家介绍一下,生理期的11个要点:1.注意腹部保暖,尤其是有生理痛的人。2.内裤清洗要仔细谨慎,最好能够手洗不要机洗。3.街上内裤在清洗之后,一定要放到太阳底下暴晒,这样才能保证消灭细菌。4.注意自己的情绪,还有可能会情绪比较波动。
2 5.保证充足的睡眠,生理期的时候是排毒的最佳机会,及早入睡,可以提前进入排毒。6.不要吃生冷酸的以及辣的食物,以免刺激肠胃。7.生理期的时候尽量不要服用药物,尤其是像头炮之类的抗生素。
3 8.多泡脚可以缓解腰部疼痛9.生理期最好可以使用颜色比较暗的内裤,这样靴子如果流在内裤上就不太显眼,而且每天一定要更换一条干净内裤。10.不能有亲密的性行为11.生理期的时候,女孩子不要抽烟喝酒。
之所以说男女有别,其实生理期就是一个很好的证明,女孩子在生理期的战斗力以及情绪都会变得比较差。这个阶段相对来说会比较脆弱一些,让自己能够多休息,尽量多饮用一些热水。
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