月经期少吃梨和西瓜八个经期禁忌话你知

概述

西瓜是一种比较常见的食物，而且营养价值也是非常丰富的，夏季的时候适当吃些西瓜，有效预防中暑症状的产生，对人的身体健康，起到很好的辅助调理作用，女性平时应该少吃西瓜，特别是在月经期间，最好少吃梨和西瓜之类比较常见的凉性食物，避免出现痛经的产生，对女性的身体健康也是非常好的，促进女性内分泌的调节，避免出现妇科疾病的症状。

步骤/方法：

1 女性在月经期间八个禁止的行为，第一个行为就是月经先期只眼发，避免出现了内分泌失调的症状。第二个行为在约定时间，最好不要吃药品，对人的健康是不利的。第三个不良的行为就是月经期间不要拔牙，避免出现流血过多的现象。

2 第四个禁止的行为就是在月经时间应该禁止性生活。第五个禁止的行为就是经期体检是不可以的，有可能会影响检查的结果，也可能会引起细菌的滋生。第六个禁止的行为就是在月经期间，最好不要穿紧身的衣裤。

3 女性在月经期间的第七个禁止的行为就是不要吃一些生冷的食物和辛辣刺激性的食物，可能会引起腹部疼痛的症状。第八个禁止的行为就是平时不要经常参加一些剧烈活动，不要参加竞技类的体育活动，影响到女性的身体健康。

注意事项

女性平时应该注意身体方面的护理，在月经期间应该有一个好的自我保健意识，平时不要吃过凉的食物，一些比较常见的生冷性的食物最好少吃，避免影响到女性正常月经来潮。