男人补肾“别有韭菜”韭菜在肾虚中的作用

概述

对于日常生活中的韭菜相信大家都很熟悉，它在家常便饭中屡见不鲜，且食用起来比较简单。另外我们还知道各种各样的韭菜营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，尤其是通过服用韭菜籽对治疗男性早泄、遗精或者是阳痿的情况有着很好的疗效。但最重要的是大家要掌握好一定的科学使用方法，才能在肾虚中的作用发挥的比较好。下面简单介绍一下。

步骤/方法：

1 首先来说我们已经知道韭菜不仅味美，更是一味药用价值很高的中药，故在药典上有“起阳草”之称。它的使用方法比较多，可以壮阳固精，暖腰膝。除了泡水喝，也可以韭菜籽直接生吞，或用淡盐水送服效果更好。

2 另外我们还知道比较新鲜古老的韭菜籽具有非常高的药用价值，现代科学研究发现，韭菜籽中含有一些特殊成分和气味，这种气味能够促进食欲增加，对治疗多尿、腰痛、腿软等肾气虚症比较有效，这是别的蔬菜不能达到的功效作用。

3 最后我们还可以进行温水服用或熬韭菜籽粥、用来泡酒、泡水喝等，可以治疗由于虚劳而导致的遗精情况效果也不错。由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

注意事项

总之韭菜是并不昂贵的一种药材，对于忙碌的中年夫妇来说，和别的食品配合在一起，科学食用还能防止性功能减退。但是大家一定要注意这种蔬菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。