大肠湿热吃什么好呢?

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2018-01-21 19:03:10
概述

 肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法,这种疾病发病比较急,主要表现为呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子,粪便的颜色主要表现为黄褐色的,带有一股恶臭味,心情也是比较的烦闷,舌苔的颜色则是黄色黏腻感,身体也是比较多疲倦,小便则是比较短颜色也是赤色的。除此之外,患者的皮肤也会发黄,就如同桔子的颜色一样,同时口腔之中也会出现口臭的情况。

步骤/方法:

1 第一:薏米  中医称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

2 第二:木棉花  木棉花花瓣色泽鲜红质,晒干后可作药用。其味甘淡、性凉,具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效,临床上常用于痢疾,泄泻、食滞等胃肠湿热病,是常用药物之一。气候炎热潮湿,人们又多以鱼肉为食,因而容易患肠胃湿热性疾病,如食欲不振、食滞、腹泻、下痢等,而木棉花正好可改善以上症状。

3 第三:白扁豆  本草纲目》称白扁豆为“脾之谷”,认为白扁豆能“止泄痢,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴”。中医认为白扁豆有健脾化湿的功效,常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。

注意事项

对于大肠湿热的人来说,一定要养成良好的饮食习惯。最好严格忌口,不要吃辛辣刺激性食物,以及葱姜蒜和韭菜等,尽量吃一些清热下火的食物,比如绿豆汤等。还可以吃一些有改善肠道功能的食物,可以煎一些芍药汤来喝。最好是能够通过针灸、拔火罐等中医疗法,缓解一下症状,然后注意日常的饮食,通过平时的调理慢慢改善湿热症状,同时注意饮食卫生。

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