一只手干裂是怎么回事?

概述

只要是进入秋天或者冬天的时候，我的手就会干裂得非常的严重的，严重的手部都开始出现了干裂裂口的情况，每次碰水的时候都是非常的疼痛的，而且手扒皮也是非常的严重，以前的时候试过了很多的方法，但是还是不行的，每次做饭洗衣服的时候都会带上一些手套的，但是还是无法缓解手干裂的情况呢，即使每天涂抹一些保湿油也是没有效果的，下面我给大家介绍一下下面我给大家介绍一下

步骤/方法：

1 首先我们来说是气候的因素，只要是进入秋天或者冬天的时候，天气转冷，空气中的湿度也会降低的，再加上暖气的作用，弄的室内的通风不畅，所以会导致身体内的水分流失加快是引起手部干裂最主要的原因，再加上寒冷导致手上肌肤的活动力降低，分泌减少，会加快了皮肤的干燥，所以在秋天冬天的时候应该多喝水，及时的补水，注意空气流通。

2 平时的时候经常性的洗衣，做饭等过多的家务劳动也会导致出现手干裂的，因为做家务的过程中会接触一段洗衣粉，洗衣液等一些具有很强腐蚀性的东西，对手部皮肤造成很大的辐射大容易导致手部出现脱皮干裂的情况，所以平时做家务的时候一定要进行护理手部，做完家务之后应该及时的涂抹一些滋润型的护手霜。

3 身体中缺乏某些微量元素，也会导致手部干裂的，尤其是身体缺乏维生素a和维生素e，维生素a能够维持人体正常的皮肤，维生素a的缺乏会导致皮肤干燥，而维生素e能够保持体内的新陈代谢，缺乏维生素e就会导致出现脱皮的情况。

注意事项

现实生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该多喝水，多吃一些含有维生素a和维生素e的食物，应该保持乐观的心态，平时的时候应该注意保护好自己的手部，平时的时候应该多按摩手部。