中国肝癌为何如此高发？我们可用饮食远离肝癌

概述

肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云。中国人的肝癌为何如此高发？那是因为中国人的肝脏所承受的疾病负担是全世界最重的。乙肝病毒感染者以很快的速度不断增加着。随着现代社会生活方式的转变，肝脏面临着更多挑战，比如酒精、肥胖，也因此中国人的肝癌如此高发。肝病与我们的饮食有莫大的联系。下边我们就来看看如何用饮食远离肝癌吧。

步骤/方法：

1 首先，远离肝癌药不吃霉变的食物。霉变的食物不仅包括菜还包括水果。中国人一向勤俭节约，水果烂了一点，就想着把烂的去掉以后还能吃，但是他已经是污染了的，也许细菌已经遍布整个水果。所以为了我们的身体健康着想，以后不能吃霉变的食物。

2 然后，远离肝癌大家还要注意用水的卫生。要减少使用不流通的水。在某些癌症高发地区，居民饮用的是用湖泊、河塘水，水中有很多藻类，肝脏要对它分解，久而久之肝脏就难以负荷发生癌变。因此不健康得水对肝脏危害大。

3 最后，远离肝癌大家要注维生素的补充。维生素虽然在我们的身体内很少，但是却起着莫大的作用。维生素包括维生素C、E等，对肝脏有好处。一般新鲜的蔬菜水果里含的维生素较多。不过，市面上也有单独的维生素卖，大家可以尝试一下。

注意事项

生病大家都是不想的，但是病来了，我们也没有办法。所以在此之前，我们要做好措施防御身体得病。毕竟在这个吃药很贵的社会，我们穷人还真看不起病。不是有句话说，你说你富裕你生场病试试。预防肝癌要多注意生活中的小细节，少吃高防腐剂、熏制、腌制过的食品。