下焦湿热中药怎么治疗?

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2018-02-18 6:27:11
概述

在南方的气候就有如在一个大蒸锅之中,所以湿热体质的高发人群都是为南方的人群,但湿热的体质并不完全是是气候的因素引起的。也有很多是自身的饮食生活习惯等等因素,引起,即使北方干燥气候,也有很多人觉得湿热与自己很有缘。青春痘,在中医里面叫做痤疮,它根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀而生成痘痘,如果不及时调理,就会化脓生产暗疮。一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法:

1 第一:体质偏湿热的人需要时应养阴,比如核桃,黑芝麻兔肉,冬瓜百合,紫菜,等等属于阴性的食物,一些补肾的食物则有黑豆,枸杞,黑芝麻,海带,木耳等等也是适合的。如果是在夏季,可以适当的选用一些益气养阴清热利湿的药膳,比如沙参山药粥,沙参老鸭汤。

2 第二:用食补药疗祛除湿热。例如,南瓜金针菜,冬瓜鲫鱼,赤小豆,玉米等等这些。食用阿胶,它既能补血,又可以滋阴。药粥的保健作用在我国已经有很久的历史了,如果把它,喝中药的治疗结合起来,那么,并去除病痛会非常快。

3 第三:到了秋季,是一个滋补的好时节,在这个时候可以用一些菊花莲子心龙井苦丁茶,加上蜂蜜,然后泡水喝,也可以用薄荷叶淡竹叶,决明子,鲜白茅根,鲜芦根桑叶等等煮水代茶饮用。

注意事项

要注意平时要少喝凉茶,虽然凉茶有清热祛湿的作用,但是过度地去食贪凉则会逐渐伤害阳气,将体质转化为气虚阳虚,痰湿等体质更加不易调理。动物的脂肪海腥鱼类都是属于生湿助湿的食物,所以最好不要吃。

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