下焦湿热中药怎么治疗?

概述

在南方的气候就有如在一个大蒸锅之中，所以湿热体质的高发人群都是为南方的人群，但湿热的体质并不完全是是气候的因素引起的。也有很多是自身的饮食生活习惯等等因素，引起，即使北方干燥气候，也有很多人觉得湿热与自己很有缘。青春痘，在中医里面叫做痤疮，它根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀而生成痘痘，如果不及时调理，就会化脓生产暗疮。一起来看看下面的内容吧。

步骤/方法：

1 第一：体质偏湿热的人需要时应养阴，比如核桃，黑芝麻兔肉，冬瓜百合，紫菜，等等属于阴性的食物，一些补肾的食物则有黑豆，枸杞，黑芝麻，海带，木耳等等也是适合的。如果是在夏季，可以适当的选用一些益气养阴清热利湿的药膳，比如沙参山药粥，沙参老鸭汤。

2 第二：用食补药疗祛除湿热。例如，南瓜金针菜，冬瓜鲫鱼，赤小豆，玉米等等这些。食用阿胶，它既能补血，又可以滋阴。药粥的保健作用在我国已经有很久的历史了，如果把它，喝中药的治疗结合起来，那么，并去除病痛会非常快。

3 第三：到了秋季，是一个滋补的好时节，在这个时候可以用一些菊花莲子心龙井苦丁茶，加上蜂蜜，然后泡水喝，也可以用薄荷叶淡竹叶，决明子，鲜白茅根，鲜芦根桑叶等等煮水代茶饮用。

注意事项

要注意平时要少喝凉茶，虽然凉茶有清热祛湿的作用，但是过度地去食贪凉则会逐渐伤害阳气，将体质转化为气虚阳虚，痰湿等体质更加不易调理。动物的脂肪海腥鱼类都是属于生湿助湿的食物，所以最好不要吃。