春吃草莓明目养肝挑选草莓八成熟为好

概述

春季也是草莓的丰收季节，在春季，大家就能吃到又鲜又好的草莓，草莓不但口感好，而且营养丰富，并且对于人们的身体健康有着多种功效和作用，大部分的人们都喜欢吃草莓，特别是在春天，如果适量的吃草莓可以明目，养肝，但是在挑选草莓的时候，需要一定的技巧，如果草莓熟得太很，或者是草莓烂掉，这样吃了对身体是不好的，并且不能充分发挥它的功效和作用，怎样挑选草莓好呢，下面我们就共同了解一下。

步骤/方法：

1 在选择草莓的时候，需要一定的技巧，一般情况下，水果的含糖量越高就越好吃，但含糖量的高低仅从外观上无法判别。挑选个头儿适中的草莓。这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。

2 另外再挑选草莓的时候还要注意过于成熟的草莓外观局部发黑，很难保证新鲜度，最好选择八成熟左右、红而不软的草莓，这样的草莓口感最好。所以在选择草莓的时候，千万不要选择太熟的草莓。

3 在挑选草莓的时候，一定要不要挑选畸形的，另外为了防止草莓空心，最好不要选择草莓个头最大的，要选择一般个头的草莓，还不能挑选颜色特别红的，最好挑选草莓的颜色深自然红。

注意事项

在春天吃草莓可以明目，养肝，所以到春天的季节，大家要选择新鲜的草莓吃，但是最好选择八成熟的草莓，这样草莓的味道更鲜，并且营养成分最高。