经期乳房胀痛怎么办

概述

我们都知道女性朋友的生理功能比较复杂，对有习惯性的一些人群而言有些细节大家需要特别注意。比如某些人知道自己快来例假了，常出现诸如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀等不良现象被称为经前不适。就大多数患者而言一般程度较轻，无需治疗。对于这个经期乳房胀痛比较严重的患者大家一定要引起适当重视，简单介绍一下这方面的小常识。

步骤/方法：

1 首先来说我们都知道按照正常月经规律变化来说，月经前半个月有乳房胀满、发硬、压痛的现象，属于正常的，这与经前女性体内激素水品的变化有关。当感觉到乳房胀痛时，热敷是一种直接有效的缓解方法。

2 另外还有些不良饮食习惯长时间存在会使乳房胀大，从而造成经期乳房胀痛。所以这时候的患者一定要注意营养均衡，少吃一些脂肪高的食物，多吃一些高纤维的食物。或者服用些中成药以舒经活血，调畅情志最重要。

3 专家提醒如果这段期间女性朋友乳房胀痛难忍，且直接影响到患者正常的生活和工作，则大家不要掉以轻心。必要的时候去正规医院的妇科检查一下乳腺B超或是乳腺多普勒以排除乳腺增生的可能。

注意事项

专家提醒女性朋友平时应保持心情舒畅，避免生气、紧张、焦虑等不良情绪的刺激，可以有效预防此病症出现。症状比较严重的患者要定期去医院做全面的妇科检查，以排除早期的妇科疾病。