手淫过度导致阴茎不硬怎么办

概述

很多男性平时都会有手淫的习惯，手淫虽然并不是什么恶习但是如果长期过度的手淫，也会给男性的阴茎带来影响导致阴茎勃起不硬的现象，近几年来手淫过度导致阴茎不硬的现象也是时有发生，这些症状的发生也给男性们带来了严重的影响，严重的影响到他们的正常性生活，因此有手淫过度的男性应该要尽量的避免，尽量的改善或者减少手淫的次数。

步骤/方法：

1 男性如果过度的手淫，会大量的消耗肾精，过度的手淫会导致男性身体亏损，腰酸背痛等很多症状发生，我们都知道肾为先天之本，如果伤到了肾，不是一时半刻就能治好的，同时伤到肾后，对男性的性功能障碍也会有影响。

2 男性手淫过度，如果导致了阴茎不够硬，这种症状可能是肾虚或者是手淫过度引起的性功能障碍问题，最好是及时的到医院进行检查，了解病因后针对性的治疗，同时要尽量地戒除手淫的恶习。

3 手淫过度导致阴茎不硬，通过日常的调理也是可以改善的，只要在生活中男性改掉手淫的习惯，调整好自己的生活习惯，在饮食方面进行调理，适当的体育锻炼，增强体质，对于阴茎不够硬，也是有一定的恢复作用。

注意事项

男性为了避免手淫过度导致的阴茎不硬，最好是积极的戒掉这种不良的习惯，同时要注意日常的调理，要有良好的生活习惯和饮食习惯，平时多运动，增强体质，提高免疫力。