痛经但没月经怎么回事?

概述

痛经是在经期做了一些不能在月经来时做的事情有些人可能就是这个原因但有些人由于每个人的体质都不一样导致的可以多吃红枣红糖等来防治。可以多吃一些清淡类的东西，为什么闺蜜可以平稳自在地度过姨妈期，而我每次都会被痛经折磨地死去活来?所以下面就具体介绍一下痛经但没月经怎么回事?这个问题，希望可以帮助到一些人。

步骤/方法：

1 第一：痛经的症状、严重程度和持续的时间长短都因人而异，一般情况下，在例假来临前的7-14天就会出现痛经的感觉，排除掉怀孕的可能性，是原发性痛经的话，在痛经出现到来例假的时长对于同一个人来说应是相对固定的，如果这次与你之前的感觉差别不大的话，估计近期就会来例假，这种情况无须担心，一般不需要治疗。

2 第二：但如果这次的疼痛感觉强烈，持续时间也较之前更长，月经来潮的日期已经延后了超过一周，这种情况属于月经延迟，影响因素主要有：内分泌失调、情绪波动、过度劳累、紧急避孕药等药物影响、妇科疾病，其中妇科炎症尤其需要提高警惕，建议到正规医院进行B超检查，才能早发现早知道，再根据检查结果在医生的指导下进行对症治疗。

3 第三：痛经的表现症状主要有下腹部的坠胀、疼痛以及腰酸，但一些妇科疾病如盆腔炎、宫颈囊肿、宫颈炎等的表现症状也与此相似，因此若如果之前甚少有痛经症状而此月痛经突然严重、或者不在例假时间范围内出现痛经症状的话，从谨慎角度考虑，不一定是着凉或吃坏肚子，也有可能是妇科疾病哦。

注意事项

1、避免焦虑，尽量保持心情的舒畅，找出方法缓解压力，转移自己对疼痛的注意力；2、保持饮食的规律和营养均衡，辛辣、生冷等刺激性食物在这段时间内都不要碰，多休息减少熬夜；3、可以选择姜糖水或痛经胶囊进行缓解，做好腹部保暖，或辅助以痛经贴增加呵护，在例假期间格外注意卫生。