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2018-01-24 18:15:08头疼是指局限在头部产生的疼痛,发生的原因是感染、血管病变、头面部颈部神经的病变、占位性病变等。头疼是通过局限在眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛,这些疼痛都叫做头疼。头痛如果频繁的发生,可能是颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病等都可以导致头疼。而且该病主要是是发生在青年、中年和老年人身上。一起来看看下面的内容吧。
1 第一:物理因素,就是指引发颅内外炎症、损伤的,或者是有肿瘤物质挤压的,导致血管牵引、移位、伸展等,从而导致脑部受到了刺激,肌肉发生收缩。致使直接刺激到了支配面部的感觉神经,导致了头疼的发生。
2 第二:心理因素,当一个人处于一种紧张的状态,那么身体的机能就会发生改变。而且当紧张到一定的程度,脑就会受到刺激,从而导致头疼的产生。这个时候就要通过深呼吸来缓解头疼。
3 第三:睡眠和疾病的因素,睡眠不足会使得身体产生得不到足够的休息,从而刺激脑部神经。而疾病的因素就是眼、鼻、牙齿、颈部等发生病变,刺激了神经,反射性的或者扩散性的影响头面部,从而引起反射性和牵涉性的头疼发生。
1.可以多食用黄色的蔬菜或者橙色的蔬菜,这些蔬菜有利于缓解头疼的发作。2.适量的运动,通过运动提高免疫力。3.正确的休息时间,是身体得到良好的休息。
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