癫痫病人多吃什么食物好

概述

我表哥是一个癫痫患者，表哥这个人非常的好，以前没病的时候经常来我家玩，自从得了病以后就没来过，表哥这个人非常的喜欢吃水果零食，就是不知道吃什么东西有利于病情，出现了癫痫疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，癫痫就是我们日常生活当中所说的抽风的现象，给患者朋友们的健康生命造成了一定的危险性，为此我们一定要重视起来，那么我想知道癫痫病人多吃什么食物好呢。

步骤/方法：

1 患者一定知道得了这个病以后平时在生活中在饮食上要以清淡为主，更应该注意营养的搭配，在日常生活当中需要多食用富含维生素B六的食物主要有肉类、豆类和全谷类食物，富含维生素D的食物则是鱼类和奶类食品，希望你早日康复。

2 患者一定要注意平时在生活中不宜多吃含锌高的食物，对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高，经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。　

3 患者一定要了解平时在生活中一定要避免食用诱发癫痫的食物.专家强调，羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物都不要多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

注意事项

患者一定要注意平时尽量避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动，尽量避免精神紧张，悲伤，忧愁，兴奋，生活要有规律性,按时作息。平时在生活中一定要放松心情，平时在生活中一定要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。