痛经痛了三天怎么回事?

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2018-01-26 19:24:08
概述

痛经自古以来就是女性的一大隐患!若是患有这种病的话,很是难受,大约超过90%以上的经期女性都会有不同程度的痛经发生。不要觉得这很正常,忍两天就好了。下面我就把有关痛经痛了三天怎么回事?这个问题告诉大家。

步骤/方法:

1 第一:中医认为痛经的主要发病原因是“不通则痛”和“不荣则痛”。“不通则痛”是指气血运行不通畅造成了气血瘀滞引起的这种疼痛,主要发生在经前或者经期,疼痛的程度相对比较剧烈,而且不喜欢揉按。“不荣则痛”,是指各种原因引起的我们机体的气血不足,造成我们脏腑、经络、包括胞宫,失于濡养而引起的疼痛。往往发生在月经后期,疼痛的性质是隐隐作痛,而且喜揉喜按。

2 第二:痛经和体质密切相关痛经和体质有明显的相关性,根不同的体质可以分为三类型:寒、虚、瘀。(1)寒性体质的症状多为怕冷,四肢的温度比较低,可以热敷的方式缓解疼痛。(2)虚性体质主要是月经量偏少、颜色偏淡,经常气虚、气短,乏力。(3)血瘀体质的主要表现是月经量有的时候多,有时少,但是,它的主要问题是月经的颜色偏黯,血块比较多,嘴唇和舌质颜色偏黯、偏紫。

3 第三:不良的生活习惯是导致痛经的罪魁祸首平时贪凉、爱吃凉东西,冬天穿衣服比较少,夏天爱吹空调,经常熬夜、过度疲劳,都是痛经的常见原因。(1)寒性体质的保养主要是避免风寒,注意保暖,少吃生冷食物,夏天不要吹过多的空调,冬天要注意适当穿衣保暖(2)虚性体质的保养主要是避免过度劳累,注意劳逸结合,保证适当的睡眠,另外避免过度辛辣刺激的食物。(3)血瘀体质的保养主要是适当进行运动,尤其要保持心情愉悦,另外,少吃一些,油腻辛辣食物。(4)痛经有没有可能是其他疾病引起的。

注意事项

寒性体质可以多放一些姜或者肉桂;虚性体质可以多放一些红糖、大枣或者枸杞,如果血瘀体质可以放一些红花、益母草等等。

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